Продуктивная тренировка.

Чем больше тренируешься, тем лучше стреляешь, и, поскольку хорошая стрельба – дело не легкое и требует постоянной работы и усилий, вы должны быть требовательны к себе.

Благодаря регулярной практике стрельбы у вас появится ряд ощущений, которые будут помогать нам, когда вы целитесь, подсказывать, когда и как спустить курок Крикет 5.5, например. Если вы не получаете положительных ощущений, прекратите и больше не вступайте в активную фазу, в которой вы находитесь.

Последите за временем, которое вы тратите на обучение и достижение своих целей, подумайте об уровне, которого вы хотите достичь, какими бы нереальными ни были цели. Если они будут слишком завышенными, вы впадете в отчаяние, не достигнув их, если же они будут слишком простыми, вы потеряете стимул. Научитесь соразмерять объем и качество своих занятий в зависимости от особенностей вашего организма и от количества времени. Естественно, что вам, может быть, и физически, и психологически тяжело тренироваться 4 часа подряд, не подкрепившись, а для других это идеальный вариант. Здесь не существует никаких стандартов, есть лишь частные случаи.

Тот, кто участвует в соревнованиях, не может удовлетвориться тем, что он обладает одним умением. Ему нужно тренироваться снова и снова, используя РСР Крикет, долго и упорно, чтобы достичь той регулярности, которая позволит добиться особенного совершенства. Нельзя ограничиться определенным объемом работы, так как одного понимания недостаточно, чтобы добиться неизменного совершенства движений.

Найдите золотую середину между слишком длинной и слишком короткой тренировкой, поскольку перетренироваться так же плохо, как и тренироваться вполсилы. Если невольно, безо всяких причин возникает огромное желание взять пневматический Cricket и идти в тир, то это называется компенсирующей тренировкой, которая представляет собой идеальный стимул. В стрельбе лучше, чтобы было огромное желание стрелять, чем идти на занятия по привычке, бесцельно или когда уже перетренировался.

Что касается перерывов, то стрелки из числа тех спортсменов, которые с трудом воспринимают факт, что им нужен отдых. Потому что у них возникает ощущение потери времени. Между тем, перерыв — это такая же часть тренировки, она необходима и должна стать частью плана тренировок. Своевременный отдых будет способствовать улучшению не только физического и психологического состояния, но и результатов.